Kampfkunst

Die Kampfkünste Asiens begegnen mir zunächst als äußere Form.

Mit Atem und Bewegung erweitere ich meine körperlichen Möglichkeiten, schule meine Sinne und erlerne eine zentrierte und entspannte Haltung.

Als gelebter Weg (Do) fordern und fördern die Kampfkünste aber auch immer meine geistige Entwicklung. Dies findet sich als Prinzip des "Zanshin" in allen Formen wieder.

Zanshin meint:

"Der klare und unbeirrbare Geist, der immer umsichtig bleibt, ohne an etwas festzuhalten."

Zanshin ermöglicht ein flexibles Reagieren in den verschiedensten Situationen, ohne mich dabei selbst zu verlieren.

 

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