Der Weg des Schwertes - ein Weg zu mir selbst

"Es sollte so kommen, dass das Schwert mehr als eine einfache Waffe war; es sollte eine Antwort auf alle Fragen des Lebens sein." (Musashi)

Das Schwert ist ein uraltes, archetypisches Symbol, das uns in vielen Mythen und Religionen begegnet. Auf der einen Seite löst es Furcht aus, andererseits fasziniert es uns. Das ursprüngliche Ziel der Selbstverteidigung wandelte sich im Laufe der Zeit in einen Weg der Selbsterkenntnis und -entwicklung.

In diesem Kurs nutzen wir das japanische Holzschwert, um Kommunikations- und Konfliktmuster aufzudecken und bewusst zu machen. In Schwertübungen mit und ohne PartnerIn arbeiten wir an unserer Zentriertheit, an der Bewusstheit unserer Bewegung und an unserer Achtsamkeit.

Das Prinzip des "Schneidens" kann dabei helfen, überkommene Bindungen zu lösen und Wesentliches vom Unwesentlichen zu trennen. Die Übungen werden ergänzt durch Rollenspiele und Elemente der Gestalttherapie.

Dauer des Kurses:

Als Einführung mind. ein Nachmittag, ansonsten ein ganzer Tag bis zu einem Wochenende

Keine besonderen körperlichen Voraussetzungen notwendig.